Вы можете вести максимально здоровый образ жизни, тратить деньги на дорогую еду и косметологические процедуры, заботиться о своем организме и ухаживать за ментальным здоровьем, но время вспять все равно не повернуть. Старость придет ко всем, и это неизбежный факт. Как его принять? Несколько полезных советов на эту тему дает в своем телеграм-канале психолог Михаил Лабковский.
Психолог предлагает по-другому взглянуть на прошедшие годы. Многие, думая о своем прошлом, акцентируют внимание на том, что они не смогли сделать, не успели или потеряли. Сосредоточьтесь не на потерянном, а на том, что вам удалось достичь и приобрести. Ваши годы — это ваше накопленное богатство и опыт, который поможет вам принять себя таким, какой вы есть.
С возрастом приходит мудрость и понимание того, что важно для вас. Возможно, вы наконец для себя разобрались в том, чего на самом деле хотите от жизни, и теперь четко знаете, что для вас ценно и важно. Не бойтесь старости, она не должна быть временем "доживания". Возможно, именно сейчас вы проживаете самые яркие и счастливые годы, поэтому не упустите момент и наслаждайтесь жизнью в полной мере.
Изображение от Freepik
