Клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева рассказала «Известиям», что частой причиной трудоголизма, помимо прочих, являются тревожные расстройства.
Существуют различные факторы, которые могут способствовать развитию патологической зависимости от работы. Среди них — убеждения, полученные из различных источников, таких как семья, СМИ, книги или фильмы. Такие убеждения могут подталкивать человека к мысли, что работать много — значит добиваться успеха, и что большие достижения требуют жертв.
Трудоголиками могут становиться те, кто пережил психологическую травму, и работа для них становится способом восстановления собственной самооценки. Некоторые люди также могут "убегать" в работу в поиске смысла жизни, используя профессиональную деятельность как средство избежания внутренних конфликтов.
Читайте также: Психолог рассказал, как перестать бояться старости
Трудоголизм может быть вызван тревожными расстройствами, боязнью бедности или осуждения, а также личностными расстройствами, например, нарциссическим расстройством личности. Медицинский аспект трудоголизма подразумевает его связь с нехимической зависимостью, приводящей к физическому и эмоциональному истощению.
Для преодоления трудоголизма важно обратить внимание на физическое и психологическое состояние, обратившись к специалистам — терапевту и психологу. Они помогут выявить причины зависимости от работы и разработать план изменения поведенческих стратегий и подходов к труду.
Изображение от Freepik
