Весна – период, когда питание менее обогащено полезными веществами, поэтому важно принимать витамины. Этот совет особенно актуален для людей, соблюдающих Великий пост.
Уменьшение калорий в организме приводит к нехватке эндорфинов и витаминных веществ. Это может негативно сказаться на психологическом состоянии и на работе эндокринной системы. Чтобы не ухудшить свое здоровье в период авитаминоза, необходимо проходить диагностические проверки на наличие анемии, нарушений эндокринной системы и обращаться за поддержкой к психотерапевту.
Изображение от Freepik
Материалы по теме:
Эти продукты делают завтрак самым вредным приемом пищи
Стоматолог перечислила напитки, которые лучше пить через трубочку
3 категории людей, которым вредно есть кашу на завтрак
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
