Отвечает врач ортопед клиники «Евромед» Василий Сергеевич Перебайлов.
- Основной причиной такой перестройки костной ткани чаще всего является нарушение минерального обмена, особенно кальция и фосфора.
До сих пор бытует мнение, что остеопороз развивается из-за нехватки кальция. Однако это в корне неверно. Потеря минерала костями – лишь внешнее проявление процессов, происходящих в организме. И главенствующую роль в этих процессах играют половые гормоны, а точнее их нехватка. В мено- и андропаузе происходит резкое снижение синтеза половых гормонов, и через 3-5 лет он практически прекращается.
Снижение уровня эстрогенов и андрогенов ведет к ускорению костного обмена, что проявляется потерей костного вещества, кости становятся более хрупкими и мягкими и искривляются под весом тела.
К дополнительным факторам риска также относят лишний вес, малоподвижный образ жизни и нехватку витамина Д.
- Что делать, чтобы избежать остеомаляции? Принимать витамины? Какие?
- Во-первых, нужно соблюдать умеренную физическую активность, т.к. физические упражнения укрепляют не только мышечную, но и костную ткань, что является отличной профилактикой остеопороза и остеомаляции.
Во-вторых, стоит исключить вредные привычки: курение, алкоголь, избыточное потребление кофеина.
И в-третьих, необходимо есть продукты с высоким содержанием кальция и витамина D (молочные продукты) и относительно низким содержанием фосфатов, поваренной соли и клетчатки.
Кроме того, всему населению нашей страны рекомендован дополнительный круглогодичный приём витамина Д с профилактической целью.
- Как заметить начало болезни?
- Начало деформации заметить довольно проблематично, потому что человек видит себя каждый день в зеркале, и постепенные изменения в организме становятся не такими явными. Кроме того, такое искривление ног может протекать безболезненно, человека ничего не беспокоит. Чаще всего подобные деформации замечают родственники.
- Если принимать препараты кальция постоянно, на почках это не отразится?
- Препараты кальция при остеопорозе не являются основным вариантом лечения, т.к. в большинстве случаев мы получаем достаточно кальция из еды при сбалансированном питании. Причина нарушений кальциевого обмена – гормональная.
- Если ноги УЖЕ "колесом", можно их выравнить?
- Если деформация уже сильно выражена, то единственным вариантом исправления является оперативное лечение.
Основная задача – вовремя заметить начало заболевания и не допустить прогрессирования искривления и снижения качества жизни.
Читайте также:
