Мешки под глазами – проблема многих женщин после 30-ти, но в последнее время даже подростки жалуются на появление отеков под глазами.
Что же делать? Как спасти свою красоту в столь экстренной ситуации?
Прежде чем начать борьбу стоит исключить медицинский аспект появления отеков, то есть обследоваться у врача на наличие серьезных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердца, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы. Если очевидных проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.Несколько причин, почему отекают глаза:
- Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и темных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
- Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зеленый чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
- Преобладание в рационе соленой, копченой, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому ее не рекомендуется вообще употреблять при склонности к темным кругам и мешкам под глазами.
- Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.
Помимо этого необходимо:
- Включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи.
- Пить зеленый чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит.
- Приобретите в аптеке витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отеках. Этот витамин не дает жидкости задерживаться в тканях.
- Делайте систематически маски под глаза.
- Тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая ее кубиками льда.
- По утрам еще лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.
Конечно, при появлении отечности, независимо от того, почему отекают глаза, необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:
- Заварите два пакетика с черным или зеленым чаем на 5 минут. Слегка отжмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, черный чай может «покрасить» кожу.
- Отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца, и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и темных кругах этот способ тоже идет на “ура!”
- Если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут.
- Заварите василек или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отечность, но и темные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует.
- Маска из яблочного пюре спасет вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатертой мякоти яблочка.
- Порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут.
А вот злоупотреблять мочегонными средствами, особенно, медикаментозными при отеках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отечность.
С точки зрения анатомии отек глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».
Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете легкое движение, значит, вы все делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.
Причин, почему отекают глаза, может быть несколько. Поэтому объявив войну отекам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы домашних косметических средств.
