В жару, многие жалуются, что есть совсем не хочется: воды с лимоном попить, да салатик поклевать, на весь день и достаточно.
Но есть и другая крайность: часа через четыре, после завтрака или обеда, у человека возникает сильное ощущение голода и резкое желание съесть хоть что-то. И это желание не перебить чашкой кофе без сахара. Не редко, так проявляет себя гипогликемия. Другими словами, снижение уровня глюкозы в крови. Возможно, в организме произошел сбой в углеводном обмене. Хорошо,если кратковременный.
Читайте также: Этот полезный орех снижает сахар и холестерин
Подробнее. Кроме чувства внезапного, сильного голода, гипогликемия может проявляться гипергидрозом (сильной потливостью), тахикардией, судорогами в ногах, слабостью.
Как проверить, проблема в гипогликемии или растянувшемся желудке?
Купите глюкометр и проверяйте уровень сахара в крови в те моменты, когда без особых предпосылок, возникло острое желание съесть антрекот с жареной картошкой или торт.
Если глюкометр покажет, что сахар упал ниже 2.8 ммоль/л., и так не раз и не два, то, во-первых, выпейте сладкий чай или сок, во-вторых, запишитесь на прием к эндокринологу.
Изображение от Freepik.
