На этот вопрос порталу Здоровье на Кубани.RU ответила врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры урологии и репродуктивного здоровья семьи РГМУ, Залина Руслановна Гусова:
- Это очень интересный вопрос. На самом деле, хочется сказать, что шоколад - это супер полезный продукт, особенно для современного человека. Вы спросите "почему?". Ответ прост. Потому, что шоколад содержит большое количество различных микроэлементов, антиоксидантов. Этот продукт, по сути, является антидепрессантом.
Читайте также: От чего тянет на сладкое? Одна из причин
Современный человек каждый день сталкивается с большим количеством стрессовых ситуаций. При употреблении шоколада в организме активизируется выработка серотонина. Серотонин, в свою очередь, это нейропептид, который защищает и оберегает наш мозг от отрицательных эмоций, стресса.
Вреда от шоколада нет, если ежедневно употреблять его в умеренном количестве, а не злоупотреблять им.
Изображение от Freepik
