Какие физические нагрузки полезны для коленей?

На этот вопрос порталу Здоровье на Кубани.RU ответил травматолог-ортопед Полюшкин Кирилл Сергеевич «Клиника Екатерининская» (г.Краснодар)

Вредны ли любые виды вибрации, которые воздействуют на коленный сустав? Какие движения вызывают такие вибрации? А что полезно для коленного сустава? Ходьба и определённая нагрузка, которую можно определить ... Подробнее в видео.

Материалы по теме:

Хондропротекторы. Есть ли от «уколов в колено» доказанный эффект?

Травматолог перечислил причины, почему могут хрустеть пальцы

Что будет, если наступить на ржавый гвоздь: рассказал травматолог

Comments are closed.