Промывание носа без использования капель – эффективный способ избавиться от заложенности. Для этой процедуры наилучшим выбором является лейка. С ее помощью жидкость легко проникает в полость носа без лишнего давления, что помогает избежать возможных осложнений, таких как воспаление среднего уха.
Инструкция по использованию лейки:
- Стоя перед раковиной, наклоните голову вбок, чтобы одна ноздря была выше другой. Дышите через рот.
- Кончик устройства плотно приложите к верхней ноздре.
- Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.
- Наклоните лейку так, чтобы раствор начал поступать из нее в носовой ход. Раствор будет вытекать из противоположной ноздри.
- Очистите нос от остатков слизи и повторите процедуру для другой ноздри.
- После использования тщательно промойте лейку прохладной водой и хорошо просушите.
Этот простой метод позволяет эффективно очистить носовые ходы и облегчить дыхание.
Изображение от Freepik
Материалы по теме:
Сколько раз в год в норме можно болеть ОРВИ? Ответил врач
Отоларинголог: нелеченый насморк может привести к воспалению мозга
Оториноларинголог объяснил, когда не стоит лечить насморк
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
