На этот вопрос порталу Здоровье на Кубани.RU ответила врач-эндокринолог, диетолог Анна Байда, клиника Евромед (г. Краснодар).
- Открою маленькую тайну. Вес всегда растёт от большой калорийности дневного рациона, либо от недостаточно траты калорий в течение дня. Тут не имеет определяющее значение состояние гормональной системы человека.
Около 1% людей, которые действительно страдают от эндокринного избыточного веса, как правило, на момент обращения, жалуются уже не на вес, а на заболевания, во многом спровоцированные лишним весом. Даже если установили и выявили проблему, волшебная таблетка не поможет сбросить лишние 40 килограмм. То опять идёт речь о корректировке питания, о ежедневной работе с рационом.
Читайте также: Чем гликемический индекс отличается от гликемической нагрузки?
То же самое и во время беременности или менопауз. Не смотря на гормональные изменения в организме женщины, которые являются абсолютной нормой, чрезмерный набор веса связан с дисбалансом поступления и трат калорий в течение дня.
Резюмируем: набор веса идет от пищи. Некоторые эндокринные состояния могут усугублять процесс, но никак не вызывать увеличение веса.
Изображение от Freepik
