Врач-эндокринолог Мария Калошина, работающая во Видновской клинике Минздрава Московской области, в интервью с News.ru поделилась советами, как восполнить дефицита йода в организме.
Доктор отметила, что наилучшим решением является прием продуктов, приправленных йодированной солью. Кроме того, богаты йодом также морская капуста, морепродукты и некоторые фрукты, например, фейхоа и хурма.
Калошина подчеркнула, что также можно решить проблему дефицита йода через препараты, назначенные врачами в случаях, когда организм внезапно испытывает повышенную потребность в этом элементе. Особенно это актуально в случае беременности.
Изображение от Freepik
Материалы по теме:
Названы продукты, которые могут помешать организму бороться с простудой
Эти продукты снижают риск переломов у пожилых людей
Диетолог рассказала о пользе какао: помогает в профилактике цирроза и диабета
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
