Здоровое питание

Чайные травы – для чего?

Я всегда любила кофе, а чай пила только если кофе заканчивался, а магазины уже закрылись. Но проблемы с давлением заставили сменить приоритеты.... далее

7 продуктов, восполняющих энергию

Если вы много работаете, регулярно посещаете зал, и в принципе стараетесь придерживаться активного образа жизни, в рацион необходимо включать... далее

Диета – это тюрьма

Люди, которые зациклены на похудении и диетах, редко достигают желаемого веса надолго. Силы воли, как правило, хватает на временные ограничения.... далее

Так все-таки кофе полезен?

В Китае доктора категоричны, кофе вреден! В Италии, напротив, с осторожностью относятся к чаю, а кофе пьют и утром и вечером. Кто прав? Давайте... далее

Диеты, с которыми не спорят доктора

Что ни месяц, появляются новые модные диеты, которые сулят фантастические результаты. На практике, большинство из них оказываются бесполезными... далее

Они хоть что-нибудь едят?!

Бытует мнение, что балерины питаются исключительно листиками салата и запивают их теплой водой с лимоном. На самом  деле, образ жизни,... далее

Клубника и вишня — сезонный детокс

Не все могут позволить себе питаться исключительно полезными продуктами. А потому, с определенной переодичностью, организму просто необходима... далее

Почему в Италии живут долго

Образ жизни, климатические условия и особенности питания – это три кита, от которых зависит продолжительность жизни человека. Об одном из... далее

Овсяное молоко полезнее?

Кажется, скоро коровье молоко будут пить только те, кому по каким-то причинам, не доступно овсяное. В сети масса статей о его чудесных свойствах.... далее

5 фактов об орехах, которые знают не все

В Древнем Вавилоне, горожанам низкого сословия, запрещали есть орехи, потому что они укрепляют ум. Если вы покупаете очищенные орехи,... далее