Здоровый образ жизни - страница 3
Врач объясняет, нужно или нет надевать шапку в холод?
На улице стойко держится температура ниже десяти градусов тепла, а ночью столбик термометра все ближе подбирается к нулевой отметке. Близится... далее
Как часто нужно мыть руки и какое мыло лучше выбирать
15 октября в мире отметили День чистых рук. Часто мыть руки за последние два года нас приучила пандемия коронавируса. За это ей можно сказать... далее
Почему утром натощак нужно пить только теплую воду
Врач-эндокринолог, блогер Зухра Павлова: Температура воды в стакане не должна превышать 40 градусов. Это связано с температурой нашего организма... далее
Врач назвал советские привычки, которые продлевают жизнь
Врач-невролог, доктор медицинских наук Виктор Шахнович вспомнил некоторые привычки жителей СССР, которые носили массовый характер, и с сожалением... далее
4 действенных способа для очистки легких от мокроты, смога и табачных смол
Кандидат медицинских наук, врач Ирина Юзуп дает советы, как правильно очистить легкие, когда и кому это нужно делать. Если вы - житель мегаполиса,... далее
Ожирение: всегда ли виновато питание?
Где грань между полнотой и ожирением, какие факторы его провоцируют и как влияет питание - разбираемся ниже. Зачастую ожирение рассматривается... далее
По каким признакам можно понять, что вы стареете слишком быстро
Возраст определяется не только числом прожитых лет, но и состоянием здоровья человека. Недаром в 50 можно чувствовать себя на 20, и наоборот.... далее
2 полезных вещества, избыток которых повышает риск возникновения инсульта
Не стоит самостоятельно назначать себе витамины и минералы – это может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем. В некоторых... далее
Признаки того, что у вас слишком высокий уровень гормона стресса
Гормон стресса кортизол вырабатывается в организме каждый раз, когда вы нервничаете, боитесь чего-либо или испытываете другие негативные... далее
Как мыть овощи и фрукты, чтобы на них не оставалось грязи, бактерий и химии?
Фрукты и овощи перед едой, в особенности, если вы собираетесь есть их вместе с кожурой, хочется продезинфицировать как следует. Помогает... далее
4 признака того, что иммунная система дала сбой, на которые часто не обращают внимания
Когда иммунная система дает сбой – это отражается на всем организме, ведь он оказывается лишен защиты. Но мы часто не замечаем тревожные... далее
Врач рассказала, почему может колоть в боку при ходьбе и беге
Колющая боль в боку – это проблема, с которой периодически сталкиваются многие. Обычно дискомфорт появляется, когда вам приходится ускорить... далее
