Статьи - страница 227
Как без стресса отказаться от сладкого?
Сладкоежкам худеть тяжело. Отказываться от любимых тортиков-пирожных – шоколадок можно только какое-то время, а дальше закономерный срыв.... далее
Почему в санаторий нужно ехать осенью?
Не только потому, что осенью цены на путевки ниже, чем летом. В летний зной организм работает в стрессовом режиме: плюс 36-40 в тени, это проверка... далее
Топ анти-эйдж. Ирина Харченко: собираюсь прожить 150 лет!
Ирине 51 год. По профессии юрист. Заместитель директора санатория «Белые ночи» г. Сочи. В 2014 году ей присвоено звание «Женщина года» в г. Сочи. Физическая... далее
Путешествия омолаживают мозг
Как не печально, но факт, с возрастом мозг уменьшается в объеме, и умственный потенциал человека сокращается. Но не всегда и не у всех. Активные... далее
Виктор Майклсон: Еда как источник красоты и позитива
«Еда — один из краеугольных камней человеческой жизни, об этом свидетельствует вся история цивилизации. Поэтому относиться к еде в первую... далее
Топ анти-эйдж: «Состояние души определяет жизненные ориентиры»
Лариса Мартынычева, 68 лет, журналист Работа. Лариса живет в Анапе, а работает дистанционно на Севере, редактором местной газеты. Жизнь Ларисы... далее
В отпуске без стресса, или как отдохнуть на отдыхе
Отпуск – событие долгожданное. По мнению знатоков человеческих душ – психологов огромную пользу для нашего организма и восстановлению... далее
Йога после 50 лет. Какую выбрать?
Йога после пятидесяти полезна особенно: легче проходит гормональная перестройка, суставы дольше сохраняют гибкость, а состояние нервной... далее
Стакан воды — два или три!
О том, что пить воду утром натощак полезно, знают все. А какую, как и сколько, вот тут есть разночтения. Интернет - советчики рекомендуют диапазон... далее
Как заставить мозг работать при плюс 38
Нейромедиатор серотонин, как оказалось, не только способствует хорошему настроению, но и улучшает работу мозга. А если точнее, скорость... далее
Свод правил долголетия от великого японца Хинохары
Геронтолог доктор Хинохара – образец оптимистического взгляда на жизнь и потрясающе активной старости. Трудно представить, но после... далее
