Диеты и питание - страница 33
Диетолог предлагает расстаться с 5 мифами о питании
Вся наша жизнь буквально соткана из мифов. К каким-то мы настолько привыкли, что принимаем их на веру, даже не задумываясь о сути. И этим нередко... далее
Заморозка: больше вреда, чем пользы?
Многим хочется сохранить хотя бы часть летних ягод, фруктов и овощей на зиму. Кажется, что заморозка – отличный вариант, ведь морозильная... далее
DASH — принципы диеты, предотвращающей гипертонию
Диету DASH диетологи признавали лучшей в качестве здорового плана питания. А все потому, что ее цель – не потеря веса как такового, а снижение... далее
Четыре простых принципа правильного питания, которые доступны каждому
1. Ежедневно съедаем не менее 400-500 граммов фруктов и овощей. И летом и зимой. 2. Сокращаем потребление насыщенных жиров. А значит, меньше сливочного... далее
Гастроэнтеролог рассказала о самом полезном фастфуде для тех, кто следит за своим питанием
Невозможно всегда питаться правильно, ограничивая себя во вкусной еде, которая не пойдет вам на пользу. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия... далее
Какие продукты любят наши почки
Как и у любого внутреннего органа, у почек есть свои пищевые «предпочтения», которые помогают им работать без перенапряжения и хорошо справляться... далее
Какие напитки мешают вам похудеть?
Если вы поставили перед собой цель похудеть, нужно отказаться или сократить потребление не только определенных продуктов, но и некоторых... далее
Можно ли понизить холестерин с помощью диеты?
Когда доктор назначает статины, а очень не хочется начинать их прием, можно попытаться снизить уровень плохого холестерина с помощью диеты,... далее
