Диеты и питание - страница 32
Как повысить низкий гемоглобин с помощью питания
Низкий гемоглобин – не пустяковая проблема. Железодефицитная и фолиеводефицитная анемии вызывают не только сильную слабость, усталость... далее
В каких случаях кофе приводит к набору веса
Мало кто задумывается о том, что чашечка кофе может добавлять лишние килограммы. Так что напиток, купленный в любимой кофейне по пути на работу,... далее
Что для худеющих вреднее — хлеб или картошка?
Давайте разбираться. И картошка, и хлеб имеют высокий гликемический индекс. И с калорийностью у этих продуктов «все на высоте». Но сказать... далее
Диетолог объяснила, почему в человеке просыпается обжорство
Диетолог-эндокринолог, блогер Альбина Комиссарова объяснила, откуда в нас просыпается это ненасытное желание обжорства. Почему ноги против... далее
Запреты не помогут: как оставить в рационе сладкое и не набрать вес
Если вы – сладкоежка, который решил похудеть, самое сложное для вас – это контролировать количество съеденных шоколадок и пирожных. Запретить... далее
Диетолог перечислила признаки того, что в организме накопилось слишком много соли
Принято считать, что чаще всего мы впадаем в зависимость от сладкого – не можем отказать себе в удовольствии съесть шоколадку или кусок... далее
Диетолог перечислила продукты, которые мешают организму усваивать кальций
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, какие продукты мешают усвоению кальция. Первое,... далее
Питьевые привычки, которые повышают давление
Повышение давления, особенно если это происходит часто, негативно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на работу всего организма... далее
