Диеты и питание - страница 31
Какие продукты замедляют обмен веществ в организме
Замедленный метаболизм – это не только умение легко набирать вес. Это также серьезная проблема со здоровьем, которая приводит к самым неприятным... далее
5 ошибок при варке овсянки, которые лишают кашу пользы
Овсянка – это одна из самых полезных каш, которая подходит практически каждому. Она благотворно влияет на пищеварение, быстро насыщает и позволяет... далее
Сколько сахара можно съедать в день, чтобы не причинить вред здоровью
Многие сладкоежки оправдывают свою тягу к конфетам и пирожным, говоря, что это нужно для мозга. Да, глюкоза действительно важна для работы... далее
Эндокринолог рассказала о продуктах — «обманщиках», которые мешают худеть
Доктор Зухра Павлова, врач -эндокринолог, всем, кто хочет похудеть, рассказала, как с этим справилась ее 47-летняя подруга Олеся. Врач посоветовала... далее
Рыба или мясо: гастроэнтеролог ответил, что полезней для организма
Кто-то не может представить свою жизнь без мяса, а кто-то предпочитает заменять его рыбой, считая, что для организма она полезнее. Правда ли... далее
Эндокринолог рассказала, как снизить вред от сладкого
Любые ограничения в питании даются тяжело, в особенности если отказываться приходится от любимых продуктов. Но часто таких мер можно избежать,... далее
Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы избавиться от прыщей
Прыщи часто могут появляться как следствие несбалансированного питания и нехватки витаминов и минералов. Врач-диетолог Анна Алехина рассказала,... далее
Сколько шоколада можно съесть, чтобы не причинить вред здоровью и не поправиться
Если у человека нет хронических заболеваний, он может позволить себе съесть большую порцию шоколада, при этом не причиняя вред своему организму.... далее
