Диеты и питание - страница 30
Так можно или все-таки нельзя жарить на сливочном масле
Врачи обычно говорят, что сливочное масло категорически не подходит для жарки. Однако токсиколог, профессор, член-корреспондент РАЕН Михаил... далее
Самые полезные специи для здоровья
Специалисты подсчитали, что в мире известны примерно полторы сотни различных специй. Они не только придают нашей еде яркий вкус и особый... далее
Они мешают вам похудеть: 7 ошибок, которые вы совершаете за ужином
Если вы уже давно ведете битву за стройную фигуру, но пока так и не одержали в ней победу – проанализируйте свои пищевые привычки. Лишние... далее
Чтобы и картошка в рационе, и не поправиться
Советы эндокринолога, ст. науч. Сотрудника ф-та фундаментальной медицины МГУ, научного руководителя Клиники Системной медицины, эндокринолога... далее
5 овощей, из-за которых может резко подскочить сахар в крови
Не все овощи одинаково полезны. Например, некоторые из них могут провоцировать резкие скачки сахара в крови. А это, в свою очередь, чревато... далее
Дешевле и полезней гречки: 4 каши, которые стоит добавить в свой рацион
Все каши полезны, это бесспорное утверждение. Но полезны не одинаково. Одни каши лучше снижают уровень сахара, другие – оставляют чувство... далее
Диетолог рассказала, какой чай лучше пить перед сном – черный или зеленый
Выпить на ночь чашку чая, чтобы успокоиться и побыстрее заснуть – для многих людей это уже вошло в привычку. Кто-то выбирает зеленый чай,... далее
Как правильно пить кофе людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Существует устойчивое суждение, что, если вы страдаете какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями, то кофе в этом случае находится под... далее
