4 действенных способа для очистки легких от мокроты, смога и табачных смол

Кандидат медицинских наук, врач Ирина Юзуп дает советы, как правильно очистить легкие, когда и кому это нужно делать. Если вы - житель мегаполиса,... далее

Ожирение: всегда ли виновато питание?

Где грань между полнотой и ожирением, какие факторы его провоцируют и как влияет питание - разбираемся ниже. Зачастую ожирение рассматривается... далее

По каким признакам можно понять, что вы стареете слишком быстро

Возраст определяется не только числом прожитых лет, но и состоянием здоровья человека. Недаром в 50 можно чувствовать себя на 20, и наоборот.... далее

2 полезных вещества, избыток которых повышает риск возникновения инсульта

Не стоит самостоятельно назначать себе витамины и минералы – это может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем. В некоторых... далее

Признаки того, что у вас слишком высокий уровень гормона стресса

Гормон стресса кортизол вырабатывается в организме каждый раз, когда вы нервничаете, боитесь чего-либо или испытываете другие негативные... далее

Как мыть овощи и фрукты, чтобы на них не оставалось грязи, бактерий и химии?

Фрукты и овощи перед едой, в особенности, если вы собираетесь есть их вместе с кожурой, хочется продезинфицировать как следует. Помогает... далее

4 признака того, что иммунная система дала сбой, на которые часто не обращают внимания

Когда иммунная система дает сбой – это отражается на всем организме, ведь он оказывается лишен защиты. Но мы часто не замечаем тревожные... далее

Врач рассказала, почему может колоть в боку при ходьбе и беге

Колющая боль в боку – это проблема, с которой периодически сталкиваются многие. Обычно дискомфорт появляется, когда вам приходится ускорить... далее

Вредные привычки, которые продлят жизнь в пожилом возрасте

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская в интервью Общественной службе новостей... далее

Ученые назвали оптимальное время для занятий спортом вечером

Для того, чтобы хорошо выспаться, лучше отказаться от физической активности за два часа до сна. К этому выводу пришли ученые из Университета... далее