Признаки дефицита железа, которые можно увидеть в зеркале

«Что-то ты весь бледный» – такую фразу можно услышать одновременно с рекомендацией выспаться и отдохнуть. Но бледность может быть одним... далее

Эндокринолог объяснила, почему витамин Д нужно принимать постоянно

Врач-эндокринолог Ольга Деревянко считает, что в ежедневном и практически круглогодичном приеме витамина Д нуждается почти каждый из нас.... далее

Убийственные для здоровья мифы о витаминах, которые нам навязала реклама

Прием витаминов сегодня – популярная тема, а продажи БАДов с различным набором этих веществ – выгодный бизнес. Но витамины – не безобидные... далее

Врач рассказала, чем грозит недостаток витамина А в организме

Недостаток витамина А (группы ретиноидов) в организме сказывается на состоянии волос, кожи и зрения. Об этом рассказала врач-эндокринолог,... далее

Какие упражнения не стоит выполнять людям после 50

Какие упражнения на растяжку могут быть вредными? Отвечает известный мануальный терапевт Сергей Станиславович Бабаков (г. Краснодар). — В... далее

Врач объясняет, нужно или нет надевать шапку в холод?

На улице стойко держится температура ниже десяти градусов тепла, а ночью столбик термометра все ближе подбирается к нулевой отметке. Близится... далее

Как часто нужно мыть руки и какое мыло лучше выбирать

15 октября в мире отметили День чистых рук. Часто мыть руки за последние два года нас приучила пандемия коронавируса. За это ей можно сказать... далее

Почему утром натощак нужно пить только теплую воду

Врач-эндокринолог, блогер Зухра Павлова: Температура воды в стакане не должна превышать 40 градусов. Это связано с температурой нашего организма... далее

Врач назвал советские привычки, которые продлевают жизнь

Врач-невролог, доктор медицинских наук Виктор Шахнович вспомнил некоторые привычки жителей СССР, которые носили массовый характер, и с сожалением... далее

4 действенных способа для очистки легких от мокроты, смога и табачных смол

Кандидат медицинских наук, врач Ирина Юзуп дает советы, как правильно очистить легкие, когда и кому это нужно делать. Если вы - житель мегаполиса,... далее