Статьи о здоровом образе жизни

Статьи о здоровом образе жизни

Исследования ученых показали, что на 50% здоровье современного человека определяется поведенческим фактором, на 20% — наследственностью, еще 20% зависят от условий жизни (экологическая ситуация, климатические особенности и так далее), и только 10% приходится на здравоохранение. Международная группа психологов, диетологов и врачей из различных отраслей медицины пришли к единому мнению — соблюдение основных правил здорового образа жизни позволяет значительно увеличить продолжительность и качество жизни.

Получается, что здоровье современного человека во многом зависит от него самого. Казалось бы, все просто. Однако несмотря на обилие информационных ресурсов, размещающих тематические статьи про здоровый образ жизни, и развитую блогосферу, найти действительно качественные ответы и дельные советы относительно ЗОЖ не легко.

«Здоровье на Кубани» — информационно-справочный портал, в котором собраны полезные и актуальные статьи о здоровом образе жизни. Тщательно подобранный материал представлен в интересной и понятной форме. Следите за нашими новостями – будьте здоровы и активны в любом возрасте.

Как добить печень быстро. Практические советы. 

Если жить надоело, а здоровье, по-прежнему, лучше некуда, стоит прислушаться к вредным советам, которые добьют организм наверняка.  Если... далее

Как увидеть в арбузе нитраты?

Разрезаем арбуз и смотрим на волокна, идущие от центра ягоды к корке. Если они не белые, а желтые, либо с оттенками желтого, значит, в нем... далее

Как не простудиться в жару?

На Кубани жара разгулялась не на шутку. Что делать - это юг! Плюс 39 в тени в конце июля – почти норма. Казалось бы, основной проблемой со здоровьем... далее

Послеобеденная сонливость. Как победить?

Лучший вариант – подремать хотя бы несколько минут. Время идеального послеобеденного сна полчаса. Будете спать дольше, украдете время у сна... далее

Какую воду пить?

В Краснодаре весна в разгаре. Мы сняли куртки и плащи, а еще, - стали больше пить, жарко ведь! Какую воду пить? Правда ли, что вода, купленная... далее

Как выбрать массажиста?

На запрос «услуги массажиста в Краснодаре» поисковые системы высыпают добрую сотню предложений. Классический, спортивный, мануальный, тайский,... далее

Кроссфит – кому не повредит?

Весной очень хочется не только похудеть, но и подтянуть фигуру. Слушать фитнес-тренеров, которые объясняют, что быстро восстановить фигуру... далее

Поспать в выходные подольше. Польза или вред?

Мы спросили доктора-сомнолога Ирину Китаеву и психолога Варвару Варваштян, как они, с профессиональной точки зрения, относятся к весьма распространенной... далее

Ушные палочки не для ушей!

Тупферы , которые у нас принято называть ушными палочками вредны в качестве инструмента по очищению ушей! Академия отоларингологии, хирургии... далее

Гомеопатия, вред или польза?

Сразу вспоминается анекдот: Моему коту выписали гомеопатические капли, я их не купил, но они помогли и так.  Гомеопатия, вред или польза? Разберемся... далее