Статьи о здоровом образе жизни

Самые бесполезные БАДы

Объем продаж БАДов (биологически активных добавок) растет, а не падает даже в кризисные времена. Недавно в США была опубликована диаграмма... далее

Пять грамм, не больше

Соль - продукт, может, и не самый полезный, но.. в разумных дозах, необходимый. Разберем почему. Соль – основной источник натрия в организме.... далее

Здоровье с Высшей лигой 

Теперь наш портал "Здоровье на Кубани.RU" выступает спонсором забегов бренда "Высшая лига". Как оказалось, в забегах принимает участие большое... далее

Выспаться за неделю

Полезная информация накануне предстоящих выходных для тех, кто рассчитывает отоспаться на неделю вперед. Срабатывает ли такая стратегия,... далее

Краснодар бежит и в феврале

Февральская стужа – это не помеха для тех, кто любит активную жизнь и дружит со спортом. 980 человек 24 февраля 2019 г. приняли участие в единственном... далее

Места силы в России

Места силы - это уголки Земли, которые наделены особой энергетикой. Такие свойства они приобретают из-за разных причин: геотектонических... далее

Зевать полезно, особенно зимой

Зимой меньше солнца, света и тепла. Как следствие, организм погружается в несколько заторможенное состояние: мы меньше двигаемся, больше... далее

Как научиться держать осанку

Эффект прямой спины не менее впечатляющий, чем эффект круговой подтяжки, только не требует больших финансовых вложений и месяцев болезненной... далее

Интервальные тренировки омолаживают

С возрастом митохондрии (это энергетическая база клеток) теряют в числе, а оставшиеся уже не способны к былой активности. Как следствие, человек... далее

Почему в санаторий нужно ехать осенью?

Не только потому, что осенью цены на путевки ниже, чем летом. В летний зной организм работает в стрессовом режиме: плюс 36-40 в тени, это проверка... далее