Топ анти-эйдж: Ирина Шаповалова, бутик-отель «Баден-Баден»
Ирина Шаповалова, 62 года. По профессии экономист. Владелица бутик-отеля «Баден-Баден», п. Архипо-Осиповка. Секрет молодости – позитивный... далее
Спортзал после 40. Советы мануального терапевта.
На вопросы корреспондента Здоровье на Кубани.ру отвечает мануальный терапевт отделения мануальной и иглорефлексотерапии 2-й Краевой... далее
Продукты, замедляющие старость
«Высокий возраст», а к нему мы отнесем категорию 50+, требует серьезных корректив в рационе. Усвояемость витаминов организмом снижается, а потребность... далее
Как выучить язык после сорока?
Язык учить полезно. После сорока - полезно особенно, а после пятидесяти - просто необходимо. Изучение языка не дает мозгу «впасть в спячку».... далее
Кто слаб умом, тот не танцует
Оказывается, лучшая профилактика маразма или старческого слабоумия - это занятие танцами. Кто танцует часто, тот снижает для себя риск деменции... далее
Мужской климакс. Пять отличий.
До сих пор врачи спорят, а некоторые категорически отвергают уместность термина «мужской климакс». Но, тут уж, как не назови, а проблема существует.... далее
Как тренироваться, чтоб живым остаться…
Кризис среднего возраста всяк переживает по-своему. Кто-то, вздыхая, утешается чаем-тортиком-вареньем и прослушиванием песен из серии « осень... далее
Самые полезные для мозга физнагрузки
О том, что физкультура полезна не только для тонуса мышц, но и для работоспособности мозга, знают многие. А вот какие из нагрузок особенно... далее
