Тренажерный зал после 50. Вопросы тренеру.
Отвечает Юрий Брянцев. Тренер клуба «X-FIT» Краснодар. - Юрий, как Вы относитесь к мнению, что если организм сопротивляется 45 минутной тренировке,... далее
Топ анти-эйдж. Любовь Авдальян: Чтобы после 50 оставаться привлекательной, нужно любить жизнь и радоваться каждому дню!
Любови Авдальян 57 лет. У нее два диплома – юриста и экономиста и успешный бизнес хотельера. Она любящая жена, мама, бабушка и владелица отелей... далее
Разгадывание кроссвордов отупляет
И это не новость из разряда: «британские ученые доказали». Дело в том, что хорошей зарядкой для мозга, являются те нагрузки, к которым он не... далее
Топ анти-эйдж. Ирина Харченко: собираюсь прожить 150 лет!
Ирине 51 год. По профессии юрист. Заместитель директора санатория «Белые ночи» г. Сочи. В 2014 году ей присвоено звание «Женщина года» в г. Сочи. Физическая... далее
Путешествия омолаживают мозг
Как не печально, но факт, с возрастом мозг уменьшается в объеме, и умственный потенциал человека сокращается. Но не всегда и не у всех. Активные... далее
Виктор Майклсон: Еда как источник красоты и позитива
«Еда — один из краеугольных камней человеческой жизни, об этом свидетельствует вся история цивилизации. Поэтому относиться к еде в первую... далее
Топ анти-эйдж: «Состояние души определяет жизненные ориентиры»
Лариса Мартынычева, 68 лет, журналист Работа. Лариса живет в Анапе, а работает дистанционно на Севере, редактором местной газеты. Жизнь Ларисы... далее
Йога после 50 лет. Какую выбрать?
Йога после пятидесяти полезна особенно: легче проходит гормональная перестройка, суставы дольше сохраняют гибкость, а состояние нервной... далее
