Статьи о долголетии и борьбе со старением организма

Тренажерный зал после 50. Вопросы тренеру.

Отвечает Юрий Брянцев. Тренер клуба «X-FIT» Краснодар. - Юрий, как Вы относитесь к мнению, что если организм  сопротивляется 45 минутной тренировке,... далее

Топ анти-эйдж. Любовь Авдальян: Чтобы после 50 оставаться привлекательной, нужно любить жизнь и радоваться каждому дню!

Любови Авдальян 57 лет. У нее два диплома – юриста и экономиста и успешный бизнес хотельера. Она любящая жена, мама, бабушка и  владелица отелей... далее

Разгадывание кроссвордов отупляет

И это не новость из разряда: «британские ученые доказали». Дело в том, что хорошей зарядкой для мозга, являются те нагрузки, к которым он не... далее

Топ анти-эйдж. Ирина Харченко: собираюсь прожить 150 лет! 

Ирине  51 год. По профессии юрист. Заместитель директора санатория «Белые ночи» г. Сочи. В 2014 году ей присвоено звание «Женщина года» в г. Сочи.   Физическая... далее

Путешествия омолаживают мозг

Как не печально, но факт, с возрастом мозг уменьшается в объеме, и умственный потенциал человека сокращается. Но не всегда и не у всех. Активные... далее

Виктор Майклсон: Еда как источник красоты и позитива

«Еда — один из краеугольных камней человеческой жизни, об этом свидетельствует вся история цивилизации. Поэтому относиться к еде в первую... далее

Топ анти-эйдж: «Состояние души определяет жизненные ориентиры»

Лариса Мартынычева, 68 лет, журналист Работа. Лариса живет в Анапе, а работает дистанционно на Севере, редактором местной газеты. Жизнь Ларисы... далее

Йога после 50 лет. Какую выбрать? 

Йога после пятидесяти полезна особенно: легче проходит гормональная перестройка, суставы дольше сохраняют гибкость, а состояние нервной... далее

Свод правил долголетия от великого японца Хинохары

Геронтолог доктор Хинохара – образец оптимистического взгляда на жизнь и потрясающе активной старости. Трудно представить, но после... далее

Их осталось семеро

В полку самых старых долгожителей мира (сто десять лет и выше), убыло. Их, чей реальный возраст не подлежит сомнению, потому что подтвержден... далее